03 Maggio 2018 – Gruppo di ascolto per persone che trovano difficoltà a mantenere una corretta alimentazione – 2 edizione

Incontri sulla motivazione Obiettivo di questi incontri sarà di favorire la comprensione e il superamento delle resistenze che la persona avverte nell’approcciarsi alla dieta. Incontri di Psicoeducazione Incontri finalizzati all’apprendimento

Il Centro Ami, presenta la giornata conclusiva del progetto: “Nutrirsi Bene, energie per la vita” che si terrà presso il frantoio culturale “Olivicola degli Ernici” a Vico nel Lazio il

Acqua e alimentazione, perché è importante bere

Non sarà l’estate più calda degli ultimi 20 anni ma di sicuro con l’arrivo del caldo sentiamo in maniera maggiore la necessità di dissetarci. E allora cosa bere? Le bibite zuccherate vanno

PERCHÉ SI INGRASSA DURANTE LA MENOPAUSA?

La menopausa è una fase fisiologica che molte donne temono dopo i 50 anni, per i suoi effetti negativi che vanno dai repentini sbalzi d’umore, alle improvvise vampate , alla

DIETA E SPORT: ECCO LA COPPIA VINCENTE!

Cari lettori ebbene sì, si può barare nel gioco, in amore, persino sul lavoro. Ma quando si è soli davanti alla bilancia non c’è trucco che tenga. L’improvvisazione non vale,

LA DIETA DELL’ESTATE

In estate la nostra dieta dovrebbe modificarsi alleggerendosi di grassi e arricchendosi di fibre. Scegliendo gli ingredienti della cucina estiva potremmo perdere in un mese fino a 4 kg di

QUAL’ E’ IL  SEGRETO PER  VIVERE   SANI  A  LUNGO? VALTER  LONGO  E  LA DIETA  MIMA  DIGIUNO

Un breve approfondimento sulla dieta del momento basato sul recente libro di Valter Longo “La dieta della Longevità” uscito il 15 settembre 2016. Si premette subito che il protocollo della dieta mima digiuno è

COME MANGIANO I NOSTRI BAMBINI

Riallacciandomi ad un argomento già da me affrontato sull’obesità infantile vorrei con questo nuovo articolo aggiornarvi sugli ultimi dati riguardanti questo argomento.  Il rapporto della commissione ECHO (Ending Childhood Obesity) dell’Organizzazione mondiale